现代社会许多工作人群开始出现整体头晕脑胀的症状，主要表现为注意力不集中，头晕眼花，头重脚轻，恶心呕吐等。随着症状的加重，很多人开始渐渐睡不着觉，睡眠质量变差，食欲也受到一定程度的影响。经常出现头晕脑胀，主要考虑是因为血压比较高，加上平时生活作息不规律以及脑部疾病等原因引起的。所以容易导致出现一些神经衰弱的症状，具体需要进一步检查，排除脑部疾病的可能性。

头昏脑涨怎么治疗？

中医需要根据平时的病情症状，舌苔脉象进行辨证论治，不同的病因证型给予不同的方剂加减配伍，因人因证施治，可内服中药调理，也可采用针灸疗法，对相关的穴位和脉络进行针刺调理。平时要规律作息时间，别熬夜。注意适当休息，避免用脑过度。也可以适当喝点玫瑰花茶喝一下。平时生活作息尽量保持规律。适当加强户外运动，锻炼身体，增强体质。同时要合理安排饮食，加强营养。

头晕中医辨证常见的证型有痰湿中阻、肝阳上亢、气血亏虚。痰湿中阻多见于体型偏胖的患者，胖人多痰多湿，痰湿阻遏气机的运化，上蒙清窍导致头晕。患者表现为头晕、头重如裹、大便粘滞不爽、舌苔白腻、脉滑等症状，可以服用健脾祛湿的药物调理，平时尽量不要吃油腻的食物和甜食。肝阳上亢的患者会表现为头晕目眩、口苦、急躁易怒，需要用平肝潜阳的药物调理。气血亏虚的患者会有面色苍白或萎黄、起床活动时头晕可能加重、血压偏低、贫血等症状，可以用补气养血的药物调理。

头晕医案一则：

患者女，31岁，初诊诉头晕半年余。诊见：头晕，早晨起床时头晕明显，活动后好转，无恶心呕吐，有痰，胃稍胀，略畏寒，近两日大便略不畅，精神可，无神疲乏力，无口干口渴口苦。舌淡红胖大，苔白干厚腻，中前部花剥苔，脉细缓软。辨证认为系痰湿，清阳不升所致头晕。治法：健脾化湿祛痰。

开中药5剂代煎服，嘱每日一剂，分早晚温服。外以针灸治疗2次，隔日一次。当天针灸治疗后，患者诉头晕症状明显缓解，嘱坚持治疗。二诊，晨起头晕已消，怕冷稍好，舌淡红嫩胖大，苔腻，大便略不爽，脉沉细软，左关略浮滑，右尺弱。续前方加减，开中药5剂代煎服。外以针灸治疗巩固。日前回访，诸症已消，头晕、胃胀等症状未再发。嘱规律作息、适当运动以防反复。