为了增强同学们的身体素质，丰富课余生活，10月19日，我系民族传统体育社团组织开展“传承八段锦，健康我先行”教学活动。

活动中，同学们首先观看八段锦视频，认真对照学习八段锦的一招一式。在活动进行过程中，指导老师详细介绍了练习八段锦的注意事项，并进行示范与动作分解教学。随后，同学们分组练习，一套动作行云流水，成为校园中一道亮丽的风景线。

通过参加本次活动，同学们受益匪浅，既锻炼了身体，又弘扬了中华优秀传统文化，增强了民族自信心和自豪感。